Estudantes de Salvador se preparam para o Enem 2022; agora é revisar e relaxar

Estudantes de todo Brasil participam, neste domingo (13), de mais uma edição do Exame Nacional do Ensino Médio (Enem), organizado pelo Instituto Nacional de Pesquisas Educacionais Anísio Teixeira (Inep), do Ministério da Educação (MEC). O primeiro fim de semana será para a aplicação da prova de redação, além das questões de linguagens e ciências humanas, das 13h30 às 19h. 

No dia 20 de novembro, será realizada a segunda parte da prova, com questões de matemática e ciências da natureza, entre 13h30 e 18h30.

Ao todo, foram 3.396.632 inscritos, dos quais 1.283.916 estudantes do terceiro ano, enquanto outros 490.328 são 'treineiros' — nome dado aos que farão o exame apenas para conhecimento. A maioria dos participantes, de acordo com dados do Inep, tem 18 anos (926.338). É o caso de Júlia Nascimento, de Salvador. Ao Varela Net, a estudante disse que vai fazer a prova em busca de uma bolsa de estudos em alguma instituição privada. 

"Participei do aulão que aconteceu no meu colégio e também estudei as provas do Enem dos anos anteriores. Estava fazendo também curso para poder aprimorar", disse a jovem, que contou à reportagem preferir relaxar na reta final. 

"É sempre bom ficar com a mente relaxada. Depois de muito tempo estudando, eu optaria para descansar um pouco", afirma. 

Na contramão de Júlia, Anailton da Silva, de 48 anos, formado em engenharia de produção, tentará uma nova formação superior. O MBA em gerenciamento de projetos explicou que não conseguiu trabalhar na área de formação, e agora foca na engenharia civil para entrar no mercado de trabalho. 

"Ao fazer engenharia da produção, imaginei trabalhar na área fabril [chão de fábrica]. Como isso ainda não aconteceu, mesmo passados oito anos após a formação [...] durante muitos anos trabalhei na área da engenharia civil, e vi lá uma oportunidade melhor para o crescimento pessoal e profissional. Por isso, resolvi fazer o Enem a fim de conseguir um desconto integral ou parcial para as parcelas da faculdade de enegenharia civil, que almejo fazer. Vale considerar que, fazendo engenharia civil, elimino aproximadamente 50 % das disciplinas", explicou Anailton, que também detalhou seu processo de prepação. 

"Devido ao trabalho, a minha forma de estudar é refazer as provas dos anos anteriores e estudar através de vídeos aulas no YouTube. Tenho criado uma rotina de dormir cedo, hábitos saudáveis para não sentir sono, cansaço ou desânimo na hora da prova, como já ocorreu em outros concursos que já fiz", afirma o engenheiro.

Professor de filosofia, Allan Oliveira falou sobre os desafios da prova e indicou o caminho para a prepação ideal. 

"Enem é uma prova que de um tempo para cá, graças as ações de políticas públicas, é usada para acesso às universidades. Acho que para fazer uma boa prova tem que se preparar, estudar e no, exercício da prova, manter a tranquilidade. Acho que é essencial. Geralmente, há muita pressão sob os jovens, o acesso à universidade, para muitos, é o passaporte para vida adulta. Então, a cobrança não tem que ser excessiva. O que eu recomendo é uma boa noite de sono, se manter tranquilo, na semana de antecedência da prova, ter a revisão, mas ter um momento de descontração. A gente sabe que a pressa e intranquilidade são adversárias desse processo", explica o professor. 

Allan afirma ainda que é difícil cravar um tema para a redação. Alguns assuntos em alta, como a guerra entre Rússia e Ucrânia, e o processo eleitoral, são possibilidades. 

"Eu acho difícil você apostar em um tema, mas eu acho que o aspecto político brasileiro poderia ser. Se for pensar em temas atuais, podemos pensar no processo eleitoral brasileiro, a emegência dos movimentos sociais e as exigências que esses movimentos estão fazendo. Geopolítica, talvez a guerra Rússia-Ucrância, os 100 anos da Semana de Arte Moderna", continua. 

"Eu não sou professor de língua oortuguesa, mas, para fazer uma boa redação, o essencial é muita leitura e prática. Se a gente fosse usar a metáfora de que a redação é uma casa, o alicerce seria a leitura. Ler, interpretar, conhecer bem as palavras e formar argumentos", finaliza.

Especialista em Diagnóstico e Avaliação Psicológica, a psicóloga Edlamar Teixeira falou sobre a expectativa que surge às vésperas do Enem. Segundo a profissional, a pressão, em especial sob os mais jovens, pode acarretar na ansiedade durante o exame. 

"O Enem é considerado o para o nível superior e seguir uma profissão. Dessa forma, sempre vem carregado de nervosismo, estresse ansiedade, e é natural que o indivíduo que vai precisar passar por esse processo sinta-se um pouco mais angustiado. Principalmente quando a gente pensa que vai fazer, prestar o exame pela primeira vez. Então, é natural que ele venha carregado dessa angústia. Primeiro, por essa pressão social, por exemplo, quando a gente pensa nos jovens, eles têm entre 16 e a18 anos. Então, ainda existe um processo de maturidade, o que vai escolher, a pressão da família", assinala a especialista.

De acordo com a psicóloga, candidatos que prestarão o Enem pela primeira vez, principalmente os menos experientes, estão um pouco mais carregados dessa pressão, por essa expecativa, se vai responder a todas essas exigências sociais e familiar". Para a psicóloga, a preparação para a prova não passa apenas pelo aspecto intelectual, mas também pela questão emocional. 

"O preparo para esse evento não é exclusivamente intelectual. É preciso ter esse preparo emocional. É fundamental que exista esse equilíbrio para conseguir alcançar esse objetivo sem que esse descontrole emocional atrapalhe o desempenho. A reta final é o período do relaxamento. É ideal desacelerar, sair da rotina excessiva de estudo, relaxar", orienta ela. 

E acrescenta: "É indicado o desenvolvimento de atividades prazerosas: lazer, esporte, cinema, praia, um filme, uma série, se reunir com amigos. É um momento de desprendimento, e isso vai impactar positivamente no desenvolvimento dessa prova. Importante eliminar todos os fatores que possam elevar o nível de ansiedade [...] algumas horas antes do exame, gerar possibilidades de dormir, no mínimo, oito horas de sono, fazer a higiene do sono", aconselha a psicóloga. 

Edlamar também dá dicas para afastar os fantasmas da insegurança e fazer uma boa prova.  

"Mesmo com todo esse preparo, essa pressão, a falta de confiança, ansiedade, são fatores que poderão estar presentes na hora do exame e poderão gerar bloqueio emocional e impactos na rede de memória, o chamado 'deu branco'. Na hora da prova é tentar manter o controle, eliminar os pensamentos distorcidos de que nada vai dar certo. Então, se perceber que está muito ansioso, fazer a respiração. Então, é preciso fazer a respiração diafragmática. Isso reduz muito o nível de ansiedade. É bom buscar estratégias, como qual é a disciplina que vai iniciar a prova, e acreditar em si mesmo", explicou. 

*Sob supervisão do editor Alexandre Santos